（横浜・保土ケ谷・上星川・西谷・鶴ヶ峰・和田町・星川・天王町｜整体・ダイエット・体質改善）

関節と体重の関係

変形性股関節症、脊柱管狭窄症、変形性膝関節症などで整形外科を受診した際、「体重を減らして関節の負担を減らしましょう」とアドバイスを受ける方は少なくありません。
特に、手術を検討する段階になっても、体重管理は術後の回復や再発予防においても重要です。

体重管理が関節に与える影響

  • 股関節や膝への負担軽減：体重1kg減ると、歩行時の関節への負荷は3〜4kg分軽くなるといわれています。

  • 術後リハビリの効率向上：体重が安定している方は動作練習がスムーズになりやすい傾向があります。

  • 日常生活動作の改善：階段の上り下りや立ち座りなどが楽になります。

当院のサポート

私は整形外科と病院で10年間、リハビリ業務に携わってきました。
その経験を活かし、関節や筋肉の状態を考慮しながら、無理なく体重をコントロールできるようサポートします。

  • 栄養状態のヒアリングと改善提案

  • 関節に負担をかけにくい運動・姿勢アドバイス

  • 呼吸と代謝を高める整体施術

  • 生活習慣の見直しサポート

まとめ

関節の痛みや違和感がある方にとって、体重管理は予防・回復の両面で大きな意味があります。
当院では、横浜・保土ケ谷エリアや上星川・西谷・鶴ヶ峰・和田町・星川・天王町周辺のお客様からも多くご相談をいただき、関節への負担を減らしながら健康的な体作りをサポートしています。
手術前後の体力づくりや体質改善についても、お気軽にご相談ください。

アクセス・お問い合わせ

産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院
〒240-0045
神奈川県横浜市保土ケ谷区川島町578-1
TEL：045-777-7047
アクセス：相鉄線「上星川駅」徒歩8分（無料駐車場あり）

当院は横浜市保土ケ谷区にあり、上星川駅・西谷駅・鶴ヶ峰駅・和田町駅・星川駅・天王町駅からもアクセス良好です。
横浜・保土ケ谷エリアで産後骨盤矯正や整体、体質改善ダイエットサポートを行い、安全性と効果を両立した施術で横浜エリアの皆さまをサポートしています。