産後ダイエットでお邪魔させていただきました!
産後2年、出産前はお医者さんに増え過ぎて注意された体重も少しは落ちましたが、まだまだ産前の体重には程遠い状態でした。自分なりに痩せようと動画を見てストレッチしたりダイエットの料理本を買ってみたりしても3日しか続かず…
人前に立つ仕事なので、どうしてもお客様と自分が映る鏡を見るたびに大きくなった体格に落ち込んでいました。
パーソナルジムやスポーツジム、痩身エステや医療にも体験や見学に行ってみましたが、やはり1番ネックだったのは子供がいて通えるかというものでした。通うために仕事を早上がりしたら、結局お給料が下がるので長く通うのがきつい…
色々調べて悩んでいる時に、こちらの院をインスタで拝見して体験に行かせてもらいました。
子供は託児所でルンルン!通う最後の方では、最寄駅についただけで遊ぶ場所のとこだ!と喜んでいました笑
コース内容も、運動が苦手な私でも続けやすくハードルが低くて安心しました!食事管理の面では、私は大食いなので(ラーメン大盛りに替え玉しても余裕です笑)大丈夫かな?と最初ドキドキでしたが、意外とご飯や野菜や副菜などをバランスよく摂取するので、夜ご飯後にお腹減って辛いーなんてことなかったです!今までのダイエットだと夜中はらぺこでしたが、多分量を守ればお米も食べて平気だし、何より主食をガツン!と今まで食べてたから副菜がいい仕事してくれたんだと思います。
二ヶ月でマイナス5キロ、何より下腹部がマイナス15センチ下がったのでなんなら出産前にきつめだったパンツが余裕で入ります!浮き輪肉がサヨナラしました!
職場のスタッフにもお客様にも痩せたね!と言われて嬉しいです!
遺伝子検査でどの成分が脂肪に変わり易すいのかもわかったので、このまま続けてキープできそうです!
先生や子供を見てくださる方々にも大変お世話になりました!ありがとうございました!
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嬉しい口コミありがとうございました!!
これからも、産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院(横浜保土ヶ谷院)で健康と美をしっかりサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします!
院名:産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院
住所:〒240-0045
神奈川県横浜市保土ヶ谷区川島町578-1
番号:045-777-7047
アクセス:相鉄線「上星川駅」徒歩8分(無料駐車場あり)