あの憎き、いつもあなたの
邪魔をする停滞待機です！
停滞期とは、
簡単に言うと
『体の防衛反応』です！
脂肪は、
人間にとって
エネルギー源のひとつです。
今でこそ日本では
飽食の時代で食べ過ぎ
になるケースの方が多いけど
長い人類の歴史を見ると、
圧倒的に飢餓の時代が長いです。
その為、
脂肪落ちてくると防衛反応で、
脂肪を蓄えようとする作用が
働きます。
だから、
太る方が簡単っす！
正しいダイエットをすると、
脂肪がドンドン減りますよね？
その為、
体が心配して、
脂肪の燃焼を
一時的にストップします。
それが、
『停滞期の正体』です。
もちろん、
私が指導してる
分子栄養学を基本とした
ダイエット法も
停滞期が来ます。
これを抜け出す為には、
正しい分子栄養学の
知識が必要です！
停滞期でまず大事なのは
減らさなくていいから、
増えないようにだけ
気を付けて下さいね
とご通院の方にも
お話しさせて
いただいております。
【産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院】
▼電話：045-777-7047
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