「時間に囚われない事」
え！？と思うかもしれません。
あなたがご飯を食べている時間は本当にお腹が空いた時間ですか？
固定概念に縛られて、何となく時間だからと食べてませんか？
多くの方が、
12時になって、昼休みになったから昼食にしよう。
と…
時間に囚われています。
本当に必要な時は体（脳じゃない）が教えてくれます。
最近お腹グ～となってますか？
実はお腹がグ～となったタイミングから、
脂肪の燃焼がスタートします。
しかし、
多くの方が、お腹が鳴る前に食事を摂っています。
それでは、
なかなか脂肪が燃焼されません。
お腹が鳴るまでは、
【糖】が身体のエネルギー源になってます。
お腹がなってからは、
【脂肪】が身体のエネルギー源になってます。
脂肪を燃焼させるには、
お腹をグ～とならす必要があります！
大事なのは、
身体からの情報をいかに敏感にキャッチできるか
是非試してみて下さい
翌日には1kgくらい簡単に痩せてるかも
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