『頭良くしたい！』
『運動神経良くしたい！』
と思ってるママさんは必見！！
頭がいいとか、
運動神経がいいって
脳神経が大きく関わります。
その脳神経というのは、
4歳の時点で80%出来上か？ります。
脳神経の伝達がよかったら、
頭がいいとか、運動神経がいい
とかっていう話になるんです。
では、
神経伝達をよくするのに
何が重要かと言うと、
“膜の流動性”ってのが非常に大事！
脳神経の細胞膜が
柔らかいか、硬いか
ってことが大きく関わってきます。
細胞膜は、
脂質が出来てますが、
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の
両方から出来ています。
飽和脂肪酸が多いと
硬くなり
不飽和脂肪酸が多いと
柔らかくなる
と言う性質を持っています。
※ここで言う、不飽和脂肪酸は多価不飽和脂肪酸の事
と言う事は、
不飽和脂肪酸の比率が
多くなったら良いって事ですね。
【結論】
子供を天才にしたいなら、4歳までに多価不飽和脂肪酸を多く摂る必要か？あるって事。トランス脂肪酸は極力、摂ったらダメ。動物性脂質の摂り過ぎもダメ。
マニアックな話になってしまいましたが、簡単な話、青魚をたくさん食べると良いよ！って事です！
お菓子やパンはダメって事ですね。
『さかな、さかな、さかな～♪さかなを食べると、頭、頭、頭～♪頭が良くなる～♪』って歌はそう言う事です♪
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